Liečba vodou s vysokým obsahom minerálov: S čím všetkým vám tento dar prírody môže pomôcť?

Voda je základ života – o tom niet pochýb. Nie každá takáto tekutina je ale rovnaká. Kým tá obyčajná nás udržiava pri živote, voda s vysokým obsahom minerálov dokáže priam zázraky. Predstavte si, že si ľahnete do teplého bazéna, obklopení prírodnou krásou, a vaše telo sa zázračne regeneruje. To nie je len romantický výlet, to je odborná vodoliečba v praxi.

Aby mohol byť minerálny prameň oficiálne považovaný za liečivý, musí obsahovať aspoň 1000 mg rozpustených tuhých látok na liter.

Naša krajina je na takéto pramene s vysokým liečivým potenciálom mimoriadne bohatá. Poďme sa preto pozrieť na to, s čím všetkým vám tento dar prírody môže pomôcť.

Bolesti kĺbov a chrbtice

Ak vás trápia bolesti kĺbov, svalov alebo chrbtice, minerálna voda je to, čo vaše telo potrebuje. Štúdie preukázali, že pravidelná hydroterapia (kúpele v liečivých minerálnych vodách) zlepšuje pohyblivosť, zmierňuje zápaly a zmierňuje bolesti spojené s artritídou či reumatizmom.

Teplá voda s minerálmi navyše pomáha uvoľniť svalové napätie a podporuje regeneráciu po úrazoch. Takže ak ste mali náročný deň alebo sa jednoducho chcete zbaviť pocitu, že vás „seklo v krížoch“, odborná vodoliečba je to pravé.

Problémy s dýchaním

Minerálne vody bohaté na síru a horčík majú blahodarný vplyv aj na dýchacie cesty. Ich účinky sa osvedčili u ľudí trpiacich astmou, chronickou bronchitídou alebo alergiami. Teplé inhalácie s minerálnou vodou rozširujú dýchacie cesty, uvoľňujú hlieny a zlepšujú celkovú funkciu pľúc.

Pri romantickom kúpeľnom pobyte, kde sa inhalácia často kombinuje s relaxačnými kúpeľmi, sa z liečby stáva nielen efektívny, ale aj príjemný zážitok.

Zdravšia pokožka

Vedeli ste, že minerálna voda s obsahom síry a horčíka je doslova balzamom pre pokožku? Klinické štúdie z American Academy of Dermatology ukázali, že kúpele v sírnych prameňoch zmierňujú prejavy kožných ochorení, ako sú ekzém, lupienka alebo akné. Minerály pomáhajú odstraňovať odumreté bunky, hydratujú pokožku a podporujú jej regeneráciu.

Ak teda túžite po žiarivej a zdravej pleti, už krátky kúpeľný pobyt v kúpeľoch je ideálnym riešením.

Stres a únava

Nie je nič lepšie, ako si po hektickom týždni dopriať horúci kúpeľ v liečivej minerálnej vode. Je vedecky dokázané, že hydroterapia znižuje hladinu stresových hormónov, zlepšuje kvalitu spánku a zmierňuje príznaky únavy.

Vysoký obsah horčíka v termálnej vode má upokojujúce účinky na nervový systém, zatiaľ čo teplo zlepšuje cirkuláciu krvi. A keď sa k tomu pridá jemná romantika kúpeľného prostredia, stres jednoducho nemá šancu nad vami vyhrať.

Detoxikácia a posilnenie imunity

Minerálna voda podporuje aj detoxikáciu organizmu – pomáha odstraňovať škodlivé látky cez pokožku a zároveň podporuje funkciu obličiek. Kombinácia minerálov, ako sú draslík, horčík a vápnik, posilňuje imunitný systém, čo je ideálne pre prevenciu sezónnych ochorení.

Pri pravidelnom pobyte v kúpeľoch sa telo doslova reštartuje a nabije novou energiou. Tak prečo túto možnosť nevyužiť naplno? Stačí si len nájsť chvíľku pre seba, ponoriť sa do liečivých vôd a nechať minerály robiť svoju prácu. Vaše telo (a pravdepodobne aj vaša myseľ) sa vám za to určite poďakuje.

Zdroj obrázka: atevi/adobe.stock.com