Začať behať je predsavzatím pre mnohých z nás, pretože ide o zdravú formu pohybu, ktorá nám zároveň môže dopomôcť k vysnenej postave. Beh je skvelou aktivitou, ktorou rýchlo viete spáliť veľké množstvo kalórií za relatívne krátky. Okrem zlepšenia fyzickej kondície, redukcie hmotnosti a skvelého pocitu pomôže aj zlepšiť vaše mentálne zdravie a zvýšiť vaše sebavedomie. …
CBD je skratka pre kanabidiol, čo je látka nachádzajúca sa v rastline konope. Táto zlúčenina je prirodzenou súčasťou rovnako liečivých ako aj technických odrôd konopy, pričom vyšší obsah sa preukázal u rastlín technických odrôd. Tie sa vo veľkom využívajú v priemysle, pretože majú minimálne množstvo psychoaktívnych látok. Z technického konope sa využíva prakticky všetko- čerpá …
Opúchajúce nohy, alebo zvracanie. Tieto príznaky pozná každá tehotná žena, k zmenám však príde aj tam dole. Viete, že vaginálny výtok počas tehotenstva sa môže líšiť v konzistencii, frekvencii aj v množstve? V prípade tehotných žien, je normálne mať výtoky oveľa častejšie ako predtým, ak sa však k pridá aj zápach, svrbenie, bolesti či iné …
Chrbtica je oporou celého nášho tela, kvôli čomu je aj veľmi namáhaná. Pravidelným cvičením viete docieliť, aby ste bolesti chrbtice potlačili, správne držali telo a tým aj eliminovali ďalšie bolesti. Bolesť chrbtice sa totiž často spája napríklad aj s bolesťou hlavy a spôsobuje radu ďalších nepríjemností. Chrbticové body na nohách Vedeli ste, že môžete nájsť …
Broskyňa je druh ovocia zo skupiny kôstkovice, ktoré pochádza z Číny. Ide o mäkký plod s množstvom šťavnatej dužiny a kôstkou uprostred. Dnes sa však pestuje vo všetkých častiach sveta s teplým podnebím. Veľmi rozšírené sú aj v Európe a to najmä v okolí stredozemného mora. Liečivé vlastnosti Broskyne obsahujú 80 až 90 percent vody, majú nízky obsah kalórií a sú …
Prírodné liečivá si vedia poradiť s rôznymi vážnymi aj estetickými problémami. Kožné či materské znamienka, bradavice alebo sú kožné stavy, ktoré sa nás dotýkajú každý deň a pôsobia neesteticky. Zmeny vo farbe či povrchu môžu byť výsledkom infekcie, zápalu či alergickej reakcie kdekoľvek na vašom tele. Väčšina kožných problémov je ľahko liečiteľná a my vám …
Vlasy sa často, najmä u dám, nazývajú korunou krásy. Hovorí sa tak preto, že vlasy sú jedna z prvých vecí, ktoré vás na žene zaujmú. Malo by preto byť aj vo vašom záujme, aby boli čo najzdravšie a najkrajšie. Zdravé a lesklé vlasy si potom nevyžadujú veľa času na úpravu a vyzerajú dobre za každých okolností. Ako sa starať o vaše vlasy, …
Nahromadilo sa vo vašom tele množstvo toxínov? Viete prečo a ako? Hrubé črevo hrá v ľudskom tele jednu z najdôležitejších rolí. Udržuje rovnováhu vody v organizme, upravuje imunitný systém a pomáha pri procese trávenia. Zdravé fungovanie hrubého čreva má teda zásadný význam. V prípade, že nefunguje správne, sa toxický odpad namiesto odstránenia absorbuje do nášho organizmu. Na postup potravín …
Prestať fajčiť je pre niektorých ľudí ako hádzať hrach o stenu. Fajčenie je zlozvyk, ktorý dokáže ovplyvniť každý váš deň. Príznaky, ktoré sa dostavia, keď telo zaznamená nedostatok nikotínu sú závraty, pocit frustrácie, úzkosť, hnev, nevoľnosť a podráždenosť. Sú prepojené s problémami so spánkom, zvýšenou chuťou do jedla a pomalším tepom. Prečo potrebujete fajčiť? Nikotín sa do nášho …